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EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE CORRER

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE CORRER

Ejecutar ejercicios de calentamiento son necesarios tanto para entrenarnos como para enfrentarnos a una carrera. Los ejercicios de calentamiento sugeridos duran aproximadamente unos diez minutos. Gracias a estos ejercicios, las probabilidades de sufrir alguna lesión...

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